Визы
Вьетнам
Европa
Израиль
Индия
Туры в Индию
Экскурсионные туры
Экскурсии по Дели
Путеводитель
Туры в Кералу
Taj Exotica Goa 5*
Джайпур
Тадж Махал
Лейла Кемпински
Мадрас (Ченнай)
Дели
Штат Карнатака
Кухня Карнатаки
Национальные парки
Гокарна
Сарнатх
Хампи
Одежда в Индии
Словарь блюд
Музыка в Индии
Архитектура Индии
Ранняя архитектура
Архитектура Моголов
Сундарбан
История Гоа
Северный Гоа
Пляжи Северного
Южный ГОА
Пляжи Южного ГОА
Город Маргао
Амритсар
Аюрведа в Гоа
Пури
Водопад Дудхсагар
Транспорт в Гоа
Бангалор
Гвалиор
Тривандрум
Штат Андхра-Прадеш
Хайдарабад
Аруначал-Прадеш
Штат Ассам
Национальные парки
Штат Бихар
Варанаси
Город Патна
Штат Гуджарат
Мумбаи
Калькутта
Андаманские острова
Пуна
Орчха
Джодхпур
Кочин
Раманатхапурам
Джамму и Кашмир
Фестивали
Штат Джаркханд
Штат Махараштра
Достопримечательности
Западная Бенгалия
Штат Орисса
Штат Керала
Мадхья-Прадеш
Штат Манипур
Достопримечательности
Штат Мегхалая
Достопримечательности
Штат Мизорам
Штат Нагаленд
Штат Сикким
Тамил-Наду
Штат Трипура
Штат Уттаракханд
Дехрадун
Уттар-Прадеш
Лакхнау
Штат Харьяна
Достопримечательности
Химачал-Прадеш
Штат Чхаттисгарх
Достопримечательности
Ришикеш
Штат Пенджаб
Харидвар
Город Чандигарх
Город Агра
Город Айодхья
Лех, Ладакх туры
Город Аллахабад
Алчи и Ламаюру
Нагар-Хавели
Thikse и Хемис
Лыжные курорты
Долина Нурба
Дварка
Даман и Диу
Дхарамсала
Район Даман
Парки Кералы
Парки Орисса
Парки Раджастхана
Район Диу
Достопримечательности Диу
Парки Тамил-Наду
Воинские искусства
Индийский танец
Места Пенджаба
Кхаджурахо
Лакшадвип
Мадурай
Пудучерри
Остров Агатти
Бангарам и Кадмат
Пещера Амарнатх
Фатехпур Сикри
Индийские игрушки
Город Конарк
Индийское кино
Манали
Шимла
Виза Индия
Кухня Индии
Индия отзывы
Стажировка в Индии
Поездка в Индию
Ночная жизнь Гоа
Дорога Манали – Лех
Фотоотчет Индия
Дели-Агра-Гоа
Индия отели
Алила Дива
Дона Сильва
Форт Агуада
Парк Хаятт Гоа
Маджорда
Галакси
Рамада Каравела
Коконат Гроув
Праздники в Индии
Индия фото
Индиа фото тура
Фото Дели
Агра фото
Гоа фото
Дети Индии
Люди Индии
Фото Джайпур
Туроператор по Индии
Авиабилеты в Индию
Карта Индии
Общая информация
Полезные советы
Религия Индии
Индия культура
История Индии
Золотой треугольник
Священная река Ганг
Пляжи Гоа
Бизнес туры в Индию
Северная Индия
Индонезия
Иран
Исландия
Камбоджа
Китай
Мадагаскар
Марокко
Мексика
Мьянма (Бирма)
Намибия
Непал
Новая Зеландия
Перу
США
Тибет
Шри-Ланка
Эфиопия
Япония
 
 
КАЛЕНДАРЬ ПУТЕШЕСТВИЙ
×

Заявка

Ваше имя и фамилия указаны неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов.
Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc
Телефон обязательное поле.
Количество человек указано неверно. Допускаются цифры.
Число указано неверно. Допускаются цифры.
Дата тура обязательное поле.
Напишите комментарий.

Сноуборды и лыжи, как не травмироваться на склоне

Многие москвичи и жители Подмосковья прекрасно совмещают активный горнолыжный отдых и комфортабельное проживание всего в нескольких часах езды от центра столицы. Как это возможно? Спросите Вы. Очень просто. Горнолыжный курорт Яхрома предоставляет любому желающему такую возможность.

В этой статье позвольте  дать несколько советов, тем, кто становиться на лыжи в первый раз, мы думаем, что они сгодятся и тем, для кого горнолыжный отдых стал неотъемлемой частью жизни.

Хотя трассы подмосковных горных курортов не сравнятся по своей протяженности с трассами Кавказа или знаменитых на весь мир Альпийских курортов, все же мы Вам посоветуем воспользоваться услугами инструкторов. Не стоит переоценивать свои возможности, тем более, когда Вы встали на лыжи в первый раз. Даже если Вы опытный лыжник и горнолыжный отдых Вам не в новинку пообщавшись с инструктором, Вы сможете узнать общую обстановку на трассе, ее устройство,  коварные и опасные места. Ведь кроме профессионалов никто другой лучше не знает ее.

Если Вы начинающий горнолыжник и Ваш визит на горнолыжный курорт Яхрома произошел впервые, не пытайтесь с первого же раза штурмовать самые крутые трассы курорта. Отработайте сначала движения в «лягушатнике». Доведите их до автоматизма и только тогда выходите на трассу. Не бойтесь упасть, страх это естественное чувство, ведь инстинкт самосохранения еще никто не отменял. Чем лучше Вы будете подготовлены, тем меньше у Вас будет страхов связанных со спуском.

Эксперты горнолыжного отдыха и спортсмены горнолыжники сходятся во мнении, что прогресс в горных лыжах ощутим тогда, когда Вы занимаетесь в группе. Волей или неволей Вы будете равняться на тех, у кого, получается, кататься лучше вашего и повторять за ними движения. Наш Вам совет, даже если по каким – то причинам Вы не хотите кататься в группе постарайтесь воспользоваться помощью более опытных спортсменов, друзей или инструкторов.

Если Вы уже довольно опытный спортсмен горнолыжник попробуйте освоить новые виды лыжного спуска, например, освойте сноуборд.

Помните о том, что травмы не редкость на горнолыжных склонах. И большая их часть происходит из- за невнимательности и усталости. Также они происходят в те моменты, когда катающиеся выходят на трассу с неразогретыми мышцами. Устав отдыхайте и не забывайте всегда тщательно разминаться перед выходом на склон. Удачи!

Интересная информация о странах, турах и туристических новостях – рассылка раз в месяц

Ваше имя указано неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов. Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc Отмена

Актуальные туры Горящие предложения
Свежие новости Авиабилеты