Визы
Вьетнам
Европa
Израиль
Индия
Туры в Индию
Экскурсионные туры
Экскурсии по Дели
Путеводитель
Туры в Кералу
Taj Exotica Goa 5*
Джайпур
Тадж Махал
Лейла Кемпински
Мадрас (Ченнай)
Дели
Штат Карнатака
Кухня Карнатаки
Национальные парки
Гокарна
Сарнатх
Хампи
Одежда в Индии
Словарь блюд
Музыка в Индии
Архитектура Индии
Ранняя архитектура
Архитектура Моголов
Сундарбан
История Гоа
Северный Гоа
Пляжи Северного
Южный ГОА
Пляжи Южного ГОА
Город Маргао
Амритсар
Аюрведа в Гоа
Пури
Водопад Дудхсагар
Транспорт в Гоа
Бангалор
Гвалиор
Тривандрум
Штат Андхра-Прадеш
Хайдарабад
Аруначал-Прадеш
Штат Ассам
Национальные парки
Штат Бихар
Варанаси
Город Патна
Штат Гуджарат
Мумбаи
Калькутта
Андаманские острова
Пуна
Орчха
Джодхпур
Кочин
Раманатхапурам
Джамму и Кашмир
Фестивали
Штат Джаркханд
Штат Махараштра
Достопримечательности
Западная Бенгалия
Штат Орисса
Штат Керала
Мадхья-Прадеш
Штат Манипур
Достопримечательности
Штат Мегхалая
Достопримечательности
Штат Мизорам
Штат Нагаленд
Штат Сикким
Тамил-Наду
Штат Трипура
Штат Уттаракханд
Дехрадун
Уттар-Прадеш
Лакхнау
Штат Харьяна
Достопримечательности
Химачал-Прадеш
Штат Чхаттисгарх
Достопримечательности
Ришикеш
Штат Пенджаб
Харидвар
Город Чандигарх
Город Агра
Город Айодхья
Лех, Ладакх туры
Город Аллахабад
Алчи и Ламаюру
Нагар-Хавели
Thikse и Хемис
Лыжные курорты
Долина Нурба
Дварка
Даман и Диу
Дхарамсала
Район Даман
Парки Кералы
Парки Орисса
Парки Раджастхана
Район Диу
Достопримечательности Диу
Парки Тамил-Наду
Воинские искусства
Индийский танец
Места Пенджаба
Кхаджурахо
Лакшадвип
Мадурай
Пудучерри
Остров Агатти
Бангарам и Кадмат
Пещера Амарнатх
Фатехпур Сикри
Индийские игрушки
Город Конарк
Индийское кино
Манали
Шимла
Виза Индия
Кухня Индии
Индия отзывы
Стажировка в Индии
Поездка в Индию
Ночная жизнь Гоа
Дорога Манали – Лех
Фотоотчет Индия
Дели-Агра-Гоа
Индия отели
Алила Дива
Дона Сильва
Форт Агуада
Парк Хаятт Гоа
Маджорда
Галакси
Рамада Каравела
Коконат Гроув
Праздники в Индии
Индия фото
Индиа фото тура
Фото Дели
Агра фото
Гоа фото
Дети Индии
Люди Индии
Фото Джайпур
Туроператор по Индии
Авиабилеты в Индию
Карта Индии
Общая информация
Полезные советы
Религия Индии
Индия культура
История Индии
Золотой треугольник
Священная река Ганг
Пляжи Гоа
Бизнес туры в Индию
Северная Индия
Индонезия
Иран
Исландия
Камбоджа
Китай
Мадагаскар
Марокко
Мексика
Мьянма (Бирма)
Намибия
Непал
Новая Зеландия
Перу
США
Тибет
Шри-Ланка
Эфиопия
Япония
 
 
КАЛЕНДАРЬ ПУТЕШЕСТВИЙ
×

Заявка

Ваше имя и фамилия указаны неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов.
Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc
Телефон обязательное поле.
Количество человек указано неверно. Допускаются цифры.
Число указано неверно. Допускаются цифры.
Дата тура обязательное поле.
Напишите комментарий.

Паркур, как разновидность отдыха и туризма

Искусство паркура (от французского Le Parkour) – особый способ перемещения вparkur пространстве и преодоления препятствий. Люди, сделавшие паркур своим стилем жизни, называют себя трейсерами (от французского traceur – прокладывающий путь).

Люди, которые занимаются паркуром, умеют передвигаться в пространстве так, что дух захватывает у всех окружающих. Яркие тому примеры видели все, кто смотрел фильмы «Ямакаси», «Такси-2», «13 район», «Дерзкие дни».

Трейсерам под силу прыжки через огромные растояния, балансирование на самых, казалось бы, неприспособленных для этого поверхностях, бег по вертикальной поверхности (стене), головокружительные сальто и многое другое.

Любой ли человек может стать трейсером и овладеть искусством паркура?

На самом деле, увлечение паркуром – образ жизни. Причем, для трейсера отменное здоровье и отличная физическая подготовка – непременные атрибуты. Поэтому, если Вас привлекает романтика паркура – срочно займитесь своим организмом! От курения придется отказаться – трейсеру не обойтись без здоровых легких (дабы облегчить расставание с никотином можно применить pons электронные сигареты заказать которые совсем просто).

Также не помешают занятия спортом. Стоит отметить, что большая мускульная масса трейсеру вовсе не нужна, главное – пластичность, гибкость, ловкость, чувство равновесия и скорость. Соответственно, из видов спорта предпочтение следует отдать гимнастике, фитнессу, скалолазанью, некоторым видам боевых искусств (например, айкидо, Нят Нам).

Еще одна составляющая образа жизни трейсера – сбалансированное питание. Причем, сбалансировано оно должно быть для поддержания оптимального физического состояния именно для трейсера. То есть масса тела должна оставаться относительно небольшой, а жировые отложения – минимальными. Для этого рацион должен быть богат овощами и фруктами, зеленью, молочными продуктами, яйцами. В умеренных количествах должны присутствовать мясо и рыба, хлеб, крупы и макароны, сахар, мед. Следует исключить фаст-фуд, сладкую газировку. Питаться следует дробно (часто и небольшими порциями). Общая калорийность дневного меню – около 4000-4500 килокалорий.

Но главное в искусстве паркура – умение чувствовать свое тело и преодолевать свой страх перед преградой. Удачи Вам в овладении этой философией жизни!

Интересная информация о странах, турах и туристических новостях – рассылка раз в месяц

Ваше имя указано неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов. Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc Отмена

Актуальные туры Горящие предложения
Свежие новости Авиабилеты