Визы
Вьетнам
Европa
Израиль
Индия
Туры в Индию
Экскурсионные туры
Экскурсии по Дели
Путеводитель
Туры в Кералу
Taj Exotica Goa 5*
Джайпур
Тадж Махал
Лейла Кемпински
Мадрас (Ченнай)
Дели
Штат Карнатака
Кухня Карнатаки
Национальные парки
Гокарна
Сарнатх
Хампи
Одежда в Индии
Словарь блюд
Музыка в Индии
Архитектура Индии
Ранняя архитектура
Архитектура Моголов
Сундарбан
История Гоа
Северный Гоа
Пляжи Северного
Южный ГОА
Пляжи Южного ГОА
Город Маргао
Амритсар
Аюрведа в Гоа
Пури
Водопад Дудхсагар
Транспорт в Гоа
Бангалор
Гвалиор
Тривандрум
Штат Андхра-Прадеш
Хайдарабад
Аруначал-Прадеш
Штат Ассам
Национальные парки
Штат Бихар
Варанаси
Город Патна
Штат Гуджарат
Мумбаи
Калькутта
Андаманские острова
Пуна
Орчха
Джодхпур
Кочин
Раманатхапурам
Джамму и Кашмир
Фестивали
Штат Джаркханд
Штат Махараштра
Достопримечательности
Западная Бенгалия
Штат Орисса
Штат Керала
Мадхья-Прадеш
Штат Манипур
Достопримечательности
Штат Мегхалая
Достопримечательности
Штат Мизорам
Штат Нагаленд
Штат Сикким
Тамил-Наду
Штат Трипура
Штат Уттаракханд
Дехрадун
Уттар-Прадеш
Лакхнау
Штат Харьяна
Достопримечательности
Химачал-Прадеш
Штат Чхаттисгарх
Достопримечательности
Ришикеш
Штат Пенджаб
Харидвар
Город Чандигарх
Город Агра
Город Айодхья
Лех, Ладакх туры
Город Аллахабад
Алчи и Ламаюру
Нагар-Хавели
Thikse и Хемис
Лыжные курорты
Долина Нурба
Дварка
Даман и Диу
Дхарамсала
Район Даман
Парки Кералы
Парки Орисса
Парки Раджастхана
Район Диу
Достопримечательности Диу
Парки Тамил-Наду
Воинские искусства
Индийский танец
Места Пенджаба
Кхаджурахо
Лакшадвип
Мадурай
Пудучерри
Остров Агатти
Бангарам и Кадмат
Пещера Амарнатх
Фатехпур Сикри
Индийские игрушки
Город Конарк
Индийское кино
Манали
Шимла
Виза Индия
Кухня Индии
Индия отзывы
Стажировка в Индии
Поездка в Индию
Ночная жизнь Гоа
Дорога Манали – Лех
Фотоотчет Индия
Дели-Агра-Гоа
Индия отели
Алила Дива
Дона Сильва
Форт Агуада
Парк Хаятт Гоа
Маджорда
Галакси
Рамада Каравела
Коконат Гроув
Праздники в Индии
Индия фото
Индиа фото тура
Фото Дели
Агра фото
Гоа фото
Дети Индии
Люди Индии
Фото Джайпур
Туроператор по Индии
Авиабилеты в Индию
Карта Индии
Общая информация
Полезные советы
Религия Индии
Индия культура
История Индии
Золотой треугольник
Священная река Ганг
Пляжи Гоа
Бизнес туры в Индию
Северная Индия
Индонезия
Иран
Исландия
Камбоджа
Китай
Мадагаскар
Марокко
Мексика
Мьянма (Бирма)
Намибия
Непал
Новая Зеландия
Перу
США
Тибет
Шри-Ланка
Эфиопия
Япония
 
 
КАЛЕНДАРЬ ПУТЕШЕСТВИЙ
×

Заявка

Ваше имя и фамилия указаны неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов.
Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc
Телефон обязательное поле.
Количество человек указано неверно. Допускаются цифры.
Число указано неверно. Допускаются цифры.
Дата тура обязательное поле.
Напишите комментарий.

Треккинг в Непале: советы новичкам

      1. Отправляйтесь в путешествие из Катманду только если вы абсолютно здоровы: никакого расстройства желудка, никакого кашля или насморка, болей в коленях. Во время трека даже незначительное нездоровье может усилиться.
      2. Во время трека делайте чаще короткие передышки, не дольше минуты. Они предпочтительнее, чем более редкие и продолжительные остановки. Рекомендуется не более 3-х длинных перекуров за время дневного перехода – один на обед и два на чай. Не спешите, используйте при ходьбе посох, трость или лыжную палку. Обуйтесь в специальные ботинки для трека с поддержкой для лодыжки. Перед путешествием ботинки рекомендуется разносить.

Непал походы

     3. Употребляйте только кипячёную воду (30 сек кипения будет достаточно, чтобы убить всех вызывающих болезни микробов). Можно продезинфицировать воду, добавив в неё йодин или хлорин и подождав 30 мин. В большинстве домиков для туристов готовят свежую еду, однако в любом случае лучше избегать мяса и придерживаться простой непальской диеты – рис, дал (похлёбка из бобовых) и овощи. Не употребляйте крепких спиртных напитков, стоит ограничиться вином и пивом в умеренных количествах.
     4. На высоте ультра-фиолетовые лучи более сильные и кожа может обгореть. Поэтому для открытых участков тела используйте солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты (не менее 40). Одевайте одежду светлых тонов. Джинсы для трека не рекомендуются.

     5. Во время трека в Непале местная трава сисну может причинить немало неудобств. Это подобие нашей крапивы. Научитесь её распознавать и избегайте. Для снятия боли от ожога травой имейте при себе обезболивающее, а для предотвращения аллергических реакций – антигистамины.

Советы путешественникам в Непале

     6. Главный риск во время трека – возможное падение. Будьте осторожны на неровных поверхностях, дважды осторожны, когда устали. Не останавливайтесь при переходе через зоны обвала. Много травм случается во время ночных прогулок в туалет. Спланируйте свой маршрут заранее, пока светло.
     7. Сильные ультра-фиолетовые лучи могут навредить глазам. Поэтому обязательно используйте солнцезащитные очки. Если долгое время приходится идти по снегу, используйте специальные ледниковые очки со шторками по бокам.
     8. Помимо стрекучей травы, немало неудобств и неприятных моментов могут доставить пиявки, особенно во время мансуна. Непальцы используют против них соль, или пропитывают носки и обувь керосином. На остановках обязательно проверяйте себя на наличие пиявок и избавляйтесь от них.
    9. Используйте толстые носки, которые будут впитывать влагу, оставляя ноги сухими. Две пары носков тоже подойдут для этой цели. На остановках снимайте обувь и носки и проверяйте кожу на наличие появляющихся волдырей.
    10. Домики для путешественников предоставляют ночлег с постелью. Проблема почти всех – клопы. Если вас это пугает, можете использовать свой личный спальный мешок. Однако нет гарантии что к утру после первого же ночлега ваш мешок также будет кишеть клопами.
    11. Аптечка первой помощи. В ней должны быть болеутоляющие, антигистамины, пластырь, термометр, жаропонижающие, антибиотики, антибактериальные капли для глаз, средство от комаров, ацетазоламиды на случай горной болезни.

По материалам: etonepal.blogspot.com

Путешествие по Непалу

Интересная информация о странах, турах и туристических новостях – рассылка раз в месяц

Ваше имя указано неверно. Допускаются буквы, пробел и символы "-", "'". От 2-х до 60-ти символов. Проверьте правильность написания e-mail адреса. Адрес электронной почты должен содержать символ "@", например: aaa@bbb.cc Отмена

Актуальные туры Горящие предложения
Свежие новости Авиабилеты